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흑초 부작용 만드는 법 훨씬 더 효과 좋았던 아침 올애샷 후기~
lolve
2025. 7. 11. 12:05
흑초의 부작용 및 주의사항
속 쓰림/위장 자극 위염, 역류성 식도염, 위산과다 있는 사람은 위 통증, 속쓰림 유발
공복 섭취는 피해야 함 약물 복용 시 주의
이뇨제, 혈압약, 당뇨약과 상호작용 가능성 있음 → 과다 섭취 시 저혈압/저혈당 위험
임산부·위장약 복용자 주의 산도가 강해 위장 부담 줄 수 있음
임산부는 과량 섭취 피하고, 의사와 상담 후 복용 권장
안녕하세요 :)
다이어트 할 때마다 한 번쯤 들어보셨을 흑초!
저도 예전에 흑초가 체지방 분해에 좋다는 말 듣고
한동안 꾸준히 마셨었거든요.
흑초 효능 부작용을 알기 전
어떤 효과가 있는지 알려드릴게요~
체지방 연소
식욕 억제
혈당 조절
피로 회복
흑초 다이어트
덕분에 다이어트용으로 인기가 많죠!
근데 문제는 ㅠㅠ 위에 너무 자극적이라는 점!!
흑초가 산성이라 공복에 마시거나,
진하게 마시면 속이 쓰리고 트림도 자주 나고,
심하면 위염 증상처럼 느껴지기도 해요.
저도 그런 경험을 하고 나서는
흑초 효능 부작용을 대체할 만한 게
없을까 찾아보다가 알게 된 게
좋은습관 올애샷이에요!
올애샷은!
좋은습관 유기농 애사비(사과초모식초) 스틱과
프리미엄 엑스트라 버진 올리브오일 스틱을
1:1 비율로 섞어서 마시는 방식인데요,
맛도 깔끔하고 위에 부담이 전혀 없어요!
특히 저는 아침 공복에 한 잔 마셔주고
식사 전에도 챙겨 마시는데,
확실히 포만감이 오래가고
식욕 조절이 훨씬 잘 되더라고요.
거기에 올리브오일이 지방 분해를 도와주고,
위 점막을 보호해줘서 예전처럼 속 쓰림 없이
편안하게 마실 수 있어서 너무 좋아요!
흑초 효능 부작용 걱정 없이
유기농 원료라 꾸준히 먹기 좋아요~
요즘은 다이어트할 때 건강하게
빠지는 게 진짜 중요하잖아요?
무작정 굶는 것보다, 이렇게 좋은 성분으로
관리하는 루틴이 훨씬 만족감도 크고요.
다이어트 중이시거나 흑초 때문에
속 불편하셨던 분들께
좋은습관 올애샷 강추드려요!