분식점 메뉴 칼로리(떡볶이칼로리,오뎅칼로리,순대칼로리 등)

분식점은 누구나 다 좋아하는 곳인데요.

그런데 다이어트 중이신 분들이라면...

발길을 돌리시는게 좋습니다..

칼로리가 어마어마 합니다 ㅠ

분식점 메뉴 칼로리 영양정보

떡볶이 칼로리

1인분당 200g

칼로리 280kcal

지방 2.91g

탄수화물 60.42g

단백질 6.97g

나트륨 249mg

라볶이 칼로리

1인분당 300g

칼로리 417kcal

지방 13.83g

탄수화물 67.71g

단백질 10.32g

나트륨 670mg

순대 칼로리

1인분당 170g

 칼로리 269g

지방 8.52g

탄수화물 27.51g

단백질 18.97g

나트륨 1259mg

ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ 순대의 나트륨함량....

대박...

순대볶음 칼로리

1인분당 200g

칼로리 240kcal

지방 7.87g

탄수화물 25.35g

단백질 17.16g

나트륨 1066mg

우...순볶도......나트륨은 지지네영 ㅠ

오뎅 칼로리

1개당 70g

칼로리 145kcal

김밥 칼로리

1줄당 300g

칼로리 487kcal

탄수화물 73.5g

단백질 12.2g

지방 15.3g

오뎅은 영양표를 못구햇슴다 ㅠ

근데 주재료가 밀가루 생선간것 그리고재조할때는

콩기름으로 튀겨낸다는것...

아무레도 탄수화물과 지방의 성분이 더 많지 않나 싶습니다..

후아...전체적으로 분식점메뉴들은 고탄수화물 음식들이

많고 칼로리도 허더더 하지만 나트륨도 어마어마하네용 ㅠ

다이어트하시는분들이라면 분식점은.....가지않는것이 좋겠습니다.