베르가못 폴리페놀 솔직 후기 체지방 체중 감량 효과는?

베르가못 폴리페놀 솔직 후기 체지방 체중 감량 효과는?

 

오늘은 왠지 평소보다 물을 많이 마셨는데
신기하게 몸이 가벼운 느낌이었어요
물 많이 마시면 좋다더니
진짜인가 봐요ㅋㅋㅋ
중간중간 물 마시는 것도 습관이 되니까
기분도 개운하고 피부도 살짝 촉촉해진 느낌
앞으로는 텀블러 꼭 챙겨 다녀야겠어요

 

다이어트 몇 번이나 해봤는지 말하면 아마 기절하실지도 몰라요ㅋㅋ
원푸드, 고구마 3끼, 굶기… 정말 안 해본 방법이 없었어요
살은 좀 빠졌는데 정신이 먼저 탈탈 털리더라고요ㅠㅠ

그래서 올해는 방향을 확 틀었어요
스트레스 없는 다이어트! 무리하지 않는 건강한 방식으로!
한 번 하고 끝나는 게 아니라, 오래 갈 수 있는 방식으로요

제가 정한 세 가지는 딱 이거예요
✔ 가벼운 식단 관리
✔ 저녁마다 30분 걷기
✔ 베르가못 영양제 하루 한 알

식단은 극단적으로 줄이지 않았어요
밥은 줄이되, 단백질은 챙기고
저녁 늦게만 안 먹는 정도로만요

운동은 솔직히 헬스장 가기 귀찮잖아요?
저는 저녁 먹고 동네 한 바퀴 걷는 걸로 대신했어요
땀도 잘 나고 스트레스도 풀리고 최고예요ㅎㅎ

그리고 핵심! 진짜 신의 한 수였던 건
바로 좋은습관 레조 베르가못 90 폴리페놀

다이어터 사이에서 핫하다는 얘기는 들었지만
반신반의했던 거 사실이에요ㅋㅋ
근데 성분 보고 나니 뭔가 느낌이 왔달까요

✔ 이탈리아산 베르가못 추출물 100%
✔ 고함량 540mg
✔ 체지방 감소 도움 주는 폴리페놀 110mcg
✔ 레몬밤, 구아검가수분해물 함유로 속 편안함

효과는요?
처음 2주는 큰 변화 못 느꼈어요
근데 3주 지나면서 달라졌어요

✔ 군것질 줄어듦
✔ 과식 충동 감소
✔ 식욕 정돈됨
✔ 뱃살 덜 더부룩
✔ 체지방 1.8% 감소 (인바디 기준)

다이어트 중에도 몸이 덜 피곤하다는 게 신기했어요
이전 다이어트 땐 항상 멍~ 했거든요

게다가 피부 톤도 살짝 밝아졌다는 얘기 듣고
기분 너무 좋았어요ㅎㅎ

이 제품은 직접 살을 확 빼주는 건 아니에요
대신 몸의 균형을 맞춰주고
과식을 막아주는 데에 효과가 있는 느낌이에요

하루 한 알, 걷기 30분, 식단 살짝 조절
이거 세 가지만 지켜도 확실히 몸이 달라지더라고요

지금은 저녁 먹고 산책 나가기 전에
레조 베르가못 하나 챙기는 게 루틴이 됐어요
몸도 마음도 훨씬 가볍고 개운해요

무리하지 말고, 천천히 건강하게
우리 같이 체지방 줄여봐요! 화이팅!! 💪🌿