내돈내산
사과식초 다이어트 방법 -12kg 좋은습관 애사비 캡슐 내돈내산
lolve
2025. 6. 3. 08:05
사과식초 다이어트 방법을 정말 많이 시도했었어요.
그냥 액상으로 마시기도 하고, 희석해서도 먹어봤는데
맛이 너무 시어서 꾸준히 하기 힘들었죠.
그러다 좋은습관 애사비 캡슐을 알게 됐는데
진짜 간편하더라고요. 냄새도 없고 맛 부담도 없으니까
꾸준히 챙겨먹을 수 있었어요. 그렇게 꾸준히 먹다 보니
결국 -12kg 감량에 성공했답니다!
내돈내산으로 솔직히 느낀 효과, 부작용 여부까지
정확하고 디테일하게 공유할게요.
진짜 사과식초 다이어트 성공하고 싶은 분들,
제 경험담 참고해보세요!
그렇게 애 낳고 한동안 몸무게가 그대로였는데
가족 행사 가려고 예쁜 옷을 꺼내 입었다가
옷이 안 들어가서 멘붕ㅋㅋㅋㅋㅋ
그때 딱 정신 차리고 폭풍검색 시작했어요~~
그러다 사과식초다이어트가
효과 좋다는 후기들 발견하고
관심이 확 가더라구요ㅎㅎ
근데 문제는 사과식초 액상형은
맛도 너무 시고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
솔직히 한두 번은 먹을 수 있지만
매일 챙겨 먹기 너무 귀찮잖아요ㅠㅠ
그래서 또 검색하다가 발견한 게
좋은습관애사비알약이었어요ㅋㅋㅋ
먹는법도 너무 간단하구
내돈내산으로 먹었는데 결과는 대성공!!ㅋㅋ
지금부터 찐 후기랑 먹는법 자세히 알려드릴게요ㅎㅎ
📌 1. 사과식초 다이어트로 -6kg 뺀 과정 3단계 공개
① 첫 2주: 체중 변화 없었어요ㅠㅠ
애사비알약 처음 먹었을 때
당장 효과 있을 줄 알았는데
처음 2주는 솔직히 변화 없었어요ㅋㅋㅋ
오히려 포기할 뻔했는데
다른 후기 보니까 2주 넘어서부터
효과 봤다는 분들 많더라고요ㅎㅎ
그래서 믿고 조금 더 먹어봤어요^^
② 3~4주차: 체중 조금씩 줄기 시작했어요
진짜 신기한 게 3주차부터는
갑자기 배가 덜 더부룩해지고
식욕도 조금씩 줄어드는 느낌이었어요ㅎㅎ
밥을 먹어도 양 조절이 잘 되더라고요~
이때부터 약 1~2kg 정도 빠졌어요ㅎㅎ
③ 2~3개월차: 최종 -6kg 감량 성공ㅠㅠ
꾸준히 애사비알약 먹으면서
밥은 똑같이 먹었는데ㅋㅋㅋ
살이 정말 서서히 계속 빠졌어요ㅠㅠ
결국 3개월 만에 출산 전 몸무게로 복귀 성공ㅠㅠ
진짜 감격스럽더라고요ㅎㅎㅎ
📌 2. 좋은습관애사비알약 선택한 이유 4가지
① 간편한 알약형이라 먹기 쉬워요ㅎㅎ
액상형 사과식초는 매일 물에 타서 마셔야 하는데
애사비알약은 하루에 딱 2알만 먹으면 되니까
진짜 편리했어요ㅎㅎㅎ
② 유기농 원료 95% 함유로 안전성 굿^^
임산부나 출산 후 엄마들이
가장 신경 쓰는 게 성분이잖아요ㅠㅠ
유기농애사비가 90%,
유기농밀크씨슬이 5%나 들어있어서
안심하고 먹을 수 있어서 좋았어요^^
③ 유기산이 1,800mg이나 풍부하게 들어있어요
유기산은 소화랑 지방 분해에 도움 준다고 해서
다이어트 효과 확실히 느꼈어요ㅎㅎ
④ 부원료도 꼼꼼하게 잘 들어있어요~~
유기농 사과 식이섬유, 바나바잎추출물,
차전자피분말은 물론
비타민 A,B,C,E랑 엽산까지
건강 관리에도 좋아서 만족했어요ㅎㅎㅎ
📌 3. 애사비알약먹는법 제대로 알려드릴게요ㅋㅋㅋ
좋은습관애사비알약먹는법 진짜 간단해요ㅎㅎ
저는 식후 30분~1시간 이내에
물 한 잔에 알약 2정 먹었어요
식전에 먹어도 되는데 저는 속이 좀 쓰려서ㅋㅋㅋ
식후가 훨씬 편하더라고요^^
그리고 중요한 꿀팁 하나 더 드리자면
알약 먹을 때 물을 충분히 마셔주는 게 좋아요!
그래야 소화도 잘 되고 흡수도 빠르다고 하네요ㅎㅎ
📌 4. 사과식초다이어트 효과 극대화하는 꿀팁 3가지
① 물 충분히 마시기
애사비알약 먹고 나서 물을 충분히 마시면
소화 흡수가 더 잘돼요ㅎㅎ
② 적당한 식사량 유지하기
애사비알약 먹으면 자동으로
식욕 조절이 잘 되니까
억지로 양 줄이려 노력할 필요 없어요ㅎㅎ
③ 꾸준히 최소 3개월 복용하기
저도 3개월 먹고 확실히 -6kg 뺐어요ㅋㅋ
처음엔 효과 없어도 포기하지 말고
꾸준히 먹는 게 진짜 중요해요ㅠㅠ
📌 5. 직접 먹어보고 느낀 찐 후기ㅋㅋㅋ
솔직히 처음엔 반신반의했어요ㅋㅋ
근데 지금은 진짜 잘했다고 생각해요ㅠㅠ
운동이나 식단 관리할 시간이 없었는데
알약만 먹고 살 빠지니까
진짜 이보다 좋을 수가 없어요ㅠㅠ
