스위치온 다이어트 2주차 내돈내산

다이어트 할 때 

진짜 많은 분들이 

공감하실 거에요~

​

처음 시작할땐 의욕 넘치고

체중도 쭉쭉 빠지지만,

딱 정체기가 오면

멘탈도 흔들리고

의욕도 바닥으로 떨어지죠

ㅜ_ㅜ

​

저도 이번에 스위치온 다이어트를

시작했는데,2주차쯤 되니

정체기가 찾아왔어요..


​

하지만 여기서 

포기할 순 없잖아요?!!!

​

그래서 찾아낸 게 바로

수국잎열수추출물

다이어트보조제 였어요!

​

오늘은 제 다이어트 경험과 함께

정체기를 어떻게

극복했는지 공유해볼게요^_^

​

1. 스위치온 다이어트 방법

​

스위치온 다이어트는 

리셋, 리부트, 유지라는 단계로 

진행되는 체계적인 다이어트 방법이에요. 

​

저는 1단계 리셋과 2단계 리부트를 

중점적으로 따라 했어요. 

​

주로 저탄고지 식단과 간헐적 단식을 

병행하면서 몸을 리셋하는 데 집중했죠. 

​

하루에 16시간 공복을 유지하고 

나머지 8시간 동안 식사를 하는 방식인데, 

처음엔 적응하기 조금 어려웠지만 

시간이 지나면서 자연스럽게 

몸이 적응하더라고요.

​

스위치온 다이어트의 핵심은 

**GI(혈당지수)**를 낮춘 식단이에요. 

​

혈당을 급격히 올리는 음식을 피하고, 

대신 단백질과 채소 위주의 식사를 했어요. 

​

이 과정에서 몸이 점점 가벼워지는 걸 느꼈고, 

체중도 빠르게 줄었답니다. 

하지만 딱 2주차에 접어들면서부터 

체중이 멈추더니, 

더 이상 줄어들지 않는 거예요. 😭

​

2. 다이어트 정체기 돌파, 수국잎열수추출물 등장

​

정체기가 오니 정말 막막했어요. 

검색하다가 알게 된 게 바로 

수국잎열수추출물이었어요. 


이게 체지방 감소와 피부 건강에 

좋다는 얘기를 듣고 바로 주문했죠. 

​

수국잎열수추출물은 국내산 

산수국에서 추출한 성분으로, 

식약처에서 체지방 감소 효과를 

인증받은 원료라고 하더라고요. 

​

게다가 피부 보습과 자외선으로 인한 

손상 회복에도 도움을 준다니,

 "이거다!" 싶었죠. 😍

​

제가 선택한 제품은 하루에 

1정만 먹으면 되는 간편한 보조제였어요. 

​

식후 30분 뒤에 챙겨 먹기만 하면 되니 

정말 간단하더라고요. 


특히 정체기를 극복하려는 

제 다이어트 상황에 딱 맞는 제품이었어요.

 


좋은습관 수국잎 열수추출물정 35000 600mg 70정 : 더 건강하게 좋은습관
좋은습관 수국잎 열수추출물정 35000 600mg 70정

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3. 수국잎열수추출물 효과

​

수국잎열수추출물을 먹으면서 

가장 놀랐던 건 체지방 감소 효과였어요. 

​

스위치온 다이어트를 계속하면서도 

정체기를 넘지 못했는데, 

수국잎열수추출물을 병행하고 나니 

멈췄던 체중이 다시 줄기 시작했어요. 

​

체지방이 줄어들면서 허리 라인이 

더 날씬해진 게 눈으로 보일 정도였답니다.


또한, 피부도 한결 촉촉해졌어요. 

다이어트를 하다 보면 피부가 

건조해지기 쉬운데, 

수국잎열수추출물 덕분인지 

피부가 덜 푸석해 보이더라고요. 

​

이게 피부 보습과 

자외선 손상 회복 효과 

덕분이라는 걸 알게 되었어요. 

​

다이어트 하면서 피부까지 

관리할 수 있다니, 

정말 일석이조였죠. 🥰

​

4. 스위치온 다이어트 2주차 리얼 후기

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스위치온 다이어트를 하면서 

느낀 점은 체계적인 방법과 

꾸준함이 가장 중요하다는 거예요. 

​

특히 식단 조절과 간헐적 단식은 

다이어트 초반에는 효과적이지만, 

정체기가 오면 다른 방법을 

추가적으로 고민해봐야 하더라고요.

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저는 수국잎열수추출물을 통해 

정체기를 극복하면서 

다시 체중을 줄일 수 있었어요. 

​

스위치온 다이어트와 

수국잎열수추출물의 조합은 

정말 완벽했답니다. 


​

지금은 체지방도 줄고, 

허리 사이즈도 확실히 줄었어요. 

주변 친구들이 

"뭐 먹고 이렇게 살 빠졌어?"라고 

물어볼 정도로 몸이 가벼워졌답니다. 😆


5. 수국잎열수추출물 섭취 팁

​

식후 30분에 먹기: 식사 후 소화를 돕고 체지방 감소 효과를 극대화할 수 있어요.

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물과 함께 섭취: 충분한 수분 섭취가 대사 활동에 도움을 줘요.

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꾸준함이 핵심: 단기간 효과를 기대하기보다는 최소 2주 이상 꾸준히 섭취하세요.

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저는 하루 한 알씩 꾸준히 먹으면서도 

부담 없이 다이어트를 유지할 수 있었어요. 

무엇보다 간편하다는 게 정말 매력적이었답니다.

​

6. 다이어트 정체기, 이렇게 극복했어요!

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스위치온 다이어트를 시작하고, 

정체기가 왔을 때 

수국잎열수추출물을 추가한 건 

정말 신의 한 수였어요. 

​

덕분에 다시 체중이 줄기 시작했고, 

다이어트가 더 즐거워졌답니다. 

무엇보다 건강하게, 

그리고 피부도 좋아지는 

다이어트를 할 수 있어서 

너무 만족스러워요.


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다이어트를 하면서 정체기로 

힘들어하는 분들께 꼭 추천드리고 싶어요. 

​

스위치온 다이어트와 

수국잎열수추출물의 조합, 

정말 강추합니다! 💕