다이어트보조제 순위 효과 직접 먹어본 후기
생각보다 오늘 하루가 순탄하게 흘러가서 다행이었어요.
이런 날도 있네요, 별 탈 없이 ㅎㅎ
최근에 다이어트를 본격적으로 시작하면서
보조제를 함께 병행해볼까 고민이 많았어요.
운동이랑 식단만으로는 한계가 느껴지기도 했고,
도움이 될 수 있는 제품이 있다면 가볍게라도 챙겨보는 게 좋을 것 같더라고요.
근데 워낙 시중에 다이어트 보조제가 많다 보니
‘도대체 뭘 믿고 골라야 하지?’ 싶어서 한동안 검색창만 붙잡고 있었어요.
그러던 중에 주변 지인이
좋은습관 레조 베르가못 90을 추천해줘서
3개월 정도 복용하게 됐고, 지금까지의 경험을 공유해보려 해요.
❍ 다이어트 보조제 순위 높은 제품, 과연 믿을 수 있을까?
인터넷에 ‘다이어트보조제 순위’만 검색해도
엄청나게 많은 제품들이 뜨죠.
하지만 자세히 보면 순위만 나열되어 있을 뿐,
성분이나 효과에 대한 실질적인 정보는 부족한 경우가 많더라고요.
그래서 저는 성분, 복용 후기, 브랜드 신뢰도까지
하나하나 꼼꼼히 따져봤어요.
그중 눈에 들어왔던 게
다이어트는 물론 피로 회복, 체지방 감소, 피부 컨디션까지
두루 케어해주는 ‘좋은습관 레조 베르가못 90’이었어요.
베르가못이라는 원료는 지중해 식단에 자주 등장하는 과일 성분인데요,
폴리페놀이라는 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어서
체중 조절, 내장지방 감소에 효과가 있다고 하더라고요.
무엇보다 100% 이탈리아산 원료에
한 알당 540mg 고함량,
1통에 60정 들어 있는 구성이라 가성비도 괜찮았어요.
식약처 HACCP 인증도 되어 있어서
부담 없이 먹을 수 있겠다 싶었죠.
❍ 3개월간 복용한 후기
첫 번째 변화는 식욕 조절이에요.
원래 저는 식후에 군것질을 꼭 해야 직성이 풀리는 편인데
복용한 지 며칠 지나고 나서부터
간식 생각이 점점 줄어들더라고요.
식사량 자체가 줄진 않았지만
중간중간 폭식하던 게 확실히 줄었어요.
그 결과, 몸이 훨씬 가벼워졌고
소화도 편해졌어요.
두 번째는 복부 변화였어요.
눈에 띄게 체중이 줄었다기보다는
복부 쪽 내장지방이 서서히 빠지는 느낌?
허리라인이 살짝 정리되는 느낌이라
거울 볼 때마다 은근히 뿌듯했답니다.
세 번째는 피로 회복이에요.
다이어트할 때 제일 힘든 게 기운 빠지는 거잖아요.
근데 이 제품 먹고 나서부턴
아침에 일어나는 것도 수월해지고,
하루 종일 에너지 레벨이 꽤 안정됐어요.
운동도 더 꾸준히 하게 되고,
생활 리듬이 전보다 훨씬 규칙적으로 돌아가는 느낌이었어요.
그리고 예상치 못했던 부분인데,
피부 톤이 조금 밝아지고 건조함이 줄었어요.
이건 아마 폴리페놀 성분 덕분이 아닐까 싶어요.
항산화 효과가 있어서 그런지
피부가 전보다 덜 칙칙하고 촉촉해졌어요.
❍ 복용 방법은요
하루 1알, 식사 후에 복용했어요.
크기가 작아서 물이랑 같이 쏙 넘기면 끝이라
매일 부담 없이 챙기기 좋아요.
특별히 속이 불편하거나 하는 건 전혀 없었고
꾸준히 복용하면서 특별한 부작용도 없었어요.
식전보다는 식후에 드시는 걸 추천드려요.
흡수도 잘 되고 포만감 때문에 과식도 막을 수 있거든요.
❍ 결론적으로는...
좋은습관 레조 베르가못 90은
단순히 체중만 줄여주는 제품이 아니라
식습관 조절, 피로 회복, 피부 컨디션까지
다방면으로 건강하게 다이어트를 도와주는 느낌이었어요.
물론 운동과 식단 관리도 병행해야 하겠지만
이런 보조제가 있으면 마음이 더 든든해지더라고요.
다이어트를 시작하셨거나,
꾸준히 하고 있는데 정체기에 들어섰다면
한 번쯤 챙겨보셔도 좋을 것 같아요.
저는 앞으로도 꾸준히 복용할 계획이에요.
건강하게 살 뺄 수 있도록 말이죠 :)