힘없는 모발을 위한 투피케어 루틴 + 탈모 예방 팁 공유
뭔가 깜빡한 기분으로 하루를 살았는데
밤에야 안 씻은 거 깨달음ㅋㅋ
뭔가 찝찝했던 이유,
물과의 인사 안 했던 것 때문이었어요!
요즘 따라 머리가 자꾸 축~ 쳐지고
볼륨도 안 살고
감고 말려도 금방 기름지고ㅠㅠ
거기다 아침마다 정수리 비침 확인하는 나 자신...
저만 그런 거 아니죠?😢
예전엔 머리숱 많다는 말 듣고 살았는데
요즘은 머리카락 힘도 없고, 두피도 예민해진 느낌이에요.
그래서 저 나름대로
하나씩 바꿔보고, 찾아보고 하면서
꿀팁처럼 남아 있는 두피 관리 방법들이 생겼거든요ㅎㅎ
공유해볼게요!
1. 샴푸, 하루 한 번만! 그리고 꼼꼼히 마사지🧴
두피가 기름지다고
하루에 두세 번 감는 건 오히려 독이래요😱
기름기는 자연스러운 보호막인데
자주 감다 보면 더 예민해지고,
두피가 ‘기름 더 내야지!’ 하고
오히려 악순환 생긴다고 하더라구요…
그래서 하루 한 번
저녁에 감고, 미온수로 마무리
그리고 손가락 지문으로 꾹꾹 눌러가며 마사지하듯 감기!
진짜 이거 하나만 바꿔도
두피 상태 달라져요ㅎㅎ
2. 젖은 상태 오래 두지 않기❌
머리 감고 젖은 채로 한참 두면
두피에 곰팡이나 세균도 잘 생기고,
모발도 약해져요ㅠㅠ
수건으로 톡톡 두드리듯 물기 닦고,
찬바람 드라이로 빠르게 말리기!
특히 정수리 쪽은 꼭!
‘건조까지 완료해야’
두피 트러블도 덜해지더라구요ㅎㅎ
3. 일주일에 한두 번은 스케일링 or 두피 팩✨
두피도 각질 쌓이고 피지 막히면
영양 흡수도 안 되고 탈모 원인 될 수 있어요ㅠㅠ
그래서 저는
두피 스케일링 제품이나
두피 팩 일주일에 한두 번 정도 꼭 해줘요!
진짜 하고 나면 숨 쉬는 느낌ㅋㅋ
두피가 가볍고 시원해져서
볼륨도 좀 살아나요!!
4. 진짜 중요한 건… 속부터 챙기는 거💊
겉으로 아무리 잘 닦고 발라도
안에서 영양 없으면 머리 힘 못 받아요!
이건 제가 겪어봐서 확신해요ㅠㅠ
그래서 제가 요즘 매일 챙기는 게
바로 좋은습관 맥주효모비오틴18000이에요!
비오틴은 머리카락 생장에 꼭 필요한 비타민이고,
맥주효모는 두피 건강에 좋은 영양소가 들어 있대요!
이걸 하루 한 알로 챙길 수 있어서 너무 간편해요ㅎㅎ
좋은습관 맥주효모비오틴18000👇
하루 1정으로 비오틴 600mcg
독일산 프리미엄 맥주효모 사용
판토텐산, L-시스틴, 블랙10곡 분말까지 같이 들어 있음
식전 식후 관계없이 아무 때나 물과 함께 섭취
제가 한 달 넘게 먹고 있는데
감고 나서 빠지는 머리카락 양 확실히 줄었고,
두피도 예전보다 덜 가려워요!
그리고 머리카락 힘이 생긴 게 제일 좋아요ㅎㅎ
묶었을 때 탱글하게 잡히는 느낌이 달라졌어요!
정리하면!
✔ 두피는 너무 자주 안 감기
✔ 말릴 땐 찬바람으로 빠르게
✔ 각질 정리도 가끔 해주기
✔ 그리고 꼭! 속에서부터 영양 챙기기💛
탈모는 하루아침에 생기는 게 아니라
조금씩 무너진 결과라니까요~
그만큼 미리 챙겨야 해요!