상어연골 콘드로이친 효능｜1500mg vs 소연골 추출물 1200 플러스 직접 비교 후기
최근 관절 통증 때문에 상어연골 콘드로이친 1500mg과
좋은습관 소연골 콘드로이친 1200 플러스를 각각 먹어봤어요.
처음엔 무조건 고함량이 좋겠지 싶어서 상어연골 1500mg을 골랐는데,
처음엔 효과가 빠르더니 3주 정도 지나니까 효과가 좀 약해졌어요ㅠㅠ
반면 좋은습관 콘드로이친플러스는 소연골 추출물에 초록입홍합까지 들어 있어서인지 장기적으로 먹을수록 관절이 부드러워지는 게 확실히 느껴졌어요ㅎㅎ
게다가 속이 민감한 제게도 부담 없이 먹기 좋았고, 하루 2정이면 되니 편하기까지 하더라고요!
관절 건강을 장기적으로 챙기고 싶다면 저는 좋은습관 콘드로이친플러스 강력 추천해요^^
안녕하세요 요즘 들어 무릎과 손가락 관절이 자꾸만 쑤시고 아파져서
관절영양제를 정말 열심히 찾아먹고 있는 사람입니다
평소 블로그를 통해 여러 가지 제품들을 비교하고 공유하고 있는데요
오늘은 최근 제가 직접 먹어본 상어연골 콘드로이친 1500과
좋은습관 콘드로이친플러스를 꼼꼼히 비교한 솔직한 후기를 남겨볼게요
제품 선택하실 때 도움 되셨으면 좋겠습니다
성분 비교 - 소연골 VS 상어연골
저는 처음에 콘드로이친 제품 고를 때 원료 차이를 잘 몰랐어요
그냥 성분 수치만 높으면 좋은 건가 했거든요
알아보니 크게 두 가지로 나뉘더라고요
소연골에서 추출한 성분과 상어연골에서 얻은 콘드로이친이 대표적이었어요
상어연골 콘드로이친 1500은 이름에서 보이듯이 상어 연골에서 추출한 콘드로이친을
무려 1500mg이나 넣었더라고요
반면에 좋은습관 콘드로이친플러스는 소연골 추출물이 85% 들어있고
콘드로이친은 하루 2정 기준 1200mg이에요
여기에 추가로 초록입홍합이랑 아세틸글루코사민(NAG), 피쉬콜라겐펩타이드까지 포함된 복합 성분이에요
처음엔 당연히 상어연골 1500mg이 더 좋지 않을까 생각했는데
먹다보니 조금 느낌이 달랐어요
먹었을 때 실제 체감 효과
제가 두 제품을 각각 한 달 이상 꾸준히 먹어봤거든요
처음엔 상어연골 콘드로이친 1500을 먹었는데요
확실히 초반에는 무릎이 덜 쑤시는 느낌이 있었어요
그런데 한 3주쯤 지나니까 처음만큼의 확실한 효과가 없더라고요
처음 먹었을 때는 효과가 눈에 띄었는데
장기적으로 먹었을 때 효과가 점점 무뎌지는 느낌이었어요
반면 좋은습관 콘드로이친플러스는 처음에 효과가 상어연골만큼 빠르게 나타나진 않았어요
그래서 처음엔 좀 별로인가 싶었거든요
근데 이게 2~3주차부터 확실히 달라지는 느낌이 있었어요
무릎이 점점 부드러워지고
특히 아침에 일어날 때 느껴지는 무릎 뻣뻣함이 덜해지는 게 느껴졌어요
이건 초록입홍합이랑 콜라겐이 추가로 들어가 있어서 그런지
관절의 유연성이 점점 좋아지는 느낌이 들더라고요
장기적으로 먹었을 때 더 좋은 느낌을 받은 제품은 확실히
좋은습관 콘드로이친플러스였습니다
부작용 비교
사실 두 제품 다 특별한 부작용은 느끼지 못했어요
그런데 저는 원래 위가 좀 약한 편이라
상어연골 콘드로이친 1500을 먹을 때
가끔씩 약간의 메스꺼움이나 속 불편함이 있었어요
아무래도 상어연골 자체가 소화가 조금 더 부담스럽다고 하더라고요
반면 좋은습관 콘드로이친플러스는
그런 불편감 없이 정말 부드럽게 잘 넘어갔어요
소화가 잘 안 되거나 위가 민감한 분들에게는
좋은습관 콘드로이친플러스가 더 잘 맞을 것 같아요
가성비와 복용 편리성
상어연골 콘드로이친 1500은 사실 가격대가 조금 높아요
확실히 고함량이기 때문에 어느 정도 가격이 있는 건 이해하는데
지속적으로 복용하기엔 조금 부담이 되더라고요
하루 3정을 먹어야 하는 부분도 조금 불편했어요
반면 좋은습관 콘드로이친플러스는 하루에 2정만 먹으면 되고
가격도 더 합리적인 편이에요
성분은 더 다양한데 가격적인 부담이 적어서
오래 먹기에도 확실히 좋더라고요
최종 결론 - 나의 선택은?
저는 두 제품을 각각 충분히 경험한 결과
장기적으로 관절을 관리하고 싶다면
좋은습관 콘드로이친플러스가 더 낫다고 결론을 내렸어요
단기간에 빠른 효과를 원한다면
상어연골 콘드로이친 1500도 나쁘지 않지만
부담 없는 꾸준한 관리를 생각한다면
좋은습관 콘드로이친플러스가 더 맞는 선택이었어요
특히 소화 부담 없이 먹을 수 있고
장기적으로 관절 유연성이 개선되는 점이
저한테는 제일 큰 장점이었어요
오늘 제가 써본 이 생생한 비교 후기가
관절영양제 고민하는 분들께 꼭 도움 되셨으면 좋겠습니다
그럼 다들 건강하세요!