임산부 제로콜라 먹고 혈당 올라서 애사비알약먹어봤어요

안녕하세요! 오늘은 임신 중에도 

먹을 수 있었던 ""애사비 알약""과 

가끔 마셨던 ""제로콜라"" 이야기를 해보려고 해요. 

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임신하면서 몸에 들어가는 모든 것에 

예민해지다 보니 건강기능식품이나 

음료를 선택하는 데 고민이 많았어요. 

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그래서 제가 직접 경험한 내용을 바탕으로 

임산부에게도 괜찮았던 이유를 소개해볼게요! 😊


1. 임산부와 애사비: 왜 고민했을까?

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임신 초기부터 몸에 들어가는 

음식 하나하나가 걱정되더라고요. 

평소 다이어트를 위해 애사비를 즐겨 먹었는데, 

임신 후에도 계속 먹어도 될지 고민이 많았어요. 

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특히 애사비 알약은 간편하고 

효과가 좋기로 유명해서 끊기가 어려웠어요.

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1.1. 애사비 알약의 성분

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애사비 알약에는 유기농 사과초모식초, 

유기농 밀크씨슬, 차전자피 분말 같은 

천연 성분이 들어있어 안전해 보였어요. 

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게다가 비타민 A, B, C, E와 엽산 등 

다양한 영양소가 포함되어 있어 

임산부에게 필요한 영양 보충에도 

도움을 줄 수 있더라고요.

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1.2. 알약형의 장점


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임신 중에는 무거운 액체 형태의 

음료를 들고 다니는 게 귀찮을 때가 많아요. 

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애사비는 알약 형태라서 간편하게 

물만 있으면 먹을 수 있어서 정말 편리했어요. 😊

 
 

2. 임산부도 애사비를 먹을 수 있었던 이유

2.1. 유기농 인증과 안전성

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애사비 알약은 **유기농 원료 95%**로 만들어졌고, 

유기가공 인증과 해썹 인증을 받았어요. 

특히 임산부가 섭취를 고민하는 

화학 첨가물이 없어 안심하고 먹을 수 있었어요.

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2.2. 혈당과 소화 건강에 도움

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임신 중에는 혈당 관리가 중요한데, 

애사비에 들어있는 유기산과 식이섬유가 

혈당 조절과 소화 건강에 도움을 줬어요. 

하루에 2알만 먹어도 되니 정말 간편하더라고요.

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2.3. 부작용은 없었나?

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저는 애사비를 먹으면서도 

특별한 부작용은 느끼지 못했어요. 

하지만 사람마다 체질이 다를 수 있으니, 

처음에는 적은 양으로 시작하는 게 좋아요. 😊

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3. 제로콜라: 마셔도 괜찮을까?

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임신 중에는 탄산음료를 피해야 

한다는 말을 많이 들었지만, 

가끔 제로콜라가 너무 마시고 싶더라고요. 😅 

그래서 철저히 성분을 확인하고, 

주의하며 마시기 시작했어요.


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3.1. 성분 확인

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제로콜라는 칼로리가 거의 없고, 

설탕 대신 아스파탐 같은 대체 

감미료가 들어있어요. 

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아스파탐은 WHO와 FDA에서 

승인된 성분이지만, 과도한 섭취는 

피해야 하니 가끔 한 잔 정도로만 마셨어요.

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3.2. 마시는 팁

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식사 후에 소량 섭취: 혈당 상승을 억제하는 데 도움이 됐어요.

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물을 많이 섞어 희석: 탄산과 카페인의 자극을 줄이기 위해 물과 함께 마셨어요.

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주 2회 이하로 제한: 임신 중에는 모든 음식을 적당히 섭취하는 게 중요하더라고요.

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4. 애사비 알약과 제로콜라의 조합

4.1. 애사비로 건강 챙기기

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임신 중에도 혈당과 소화를 신경 써야 해서 

애사비 알약이 정말 유용했어요. 

알약형이라 휴대가 간편했고, 

하루 2알로 충분해서 과하지 않게 섭취할 수 있었어요.

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4.2. 제로콜라로 가끔 기분 전환

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제로콜라는 저에게 약간의 사치였지만, 

가끔 한 잔씩 마시면서 스트레스를 풀 수 있었어요. 

물론 물과 함께 마셔서 자극을 최소화했답니다. 😊

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5. 애사비 알약 먹는 법

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애사비 알약은 정말 간단하게 섭취할 수 있어요.

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하루에 2알씩, 물과 함께 섭취.

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식사 전후로 섭취해도 무방하지만, 개인적으로는 식사 전에 먹었을 때 소화가 더 잘되는 느낌이었어요.

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꾸준히 먹으면서 몸 상태를 체크.

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6. 애사비와 제로콜라를 고민하는 임산부에게

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임신 중에도 건강을 챙기면서 

가끔은 작은 사치를 누리는 것도 중요해요. 

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저는 애사비 알약으로 혈당과 

소화 건강을 챙기고, 

가끔 제로콜라로 기분 전환을 했답니다. 


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물론 개인 체질에 따라 다를 수 있으니, 

처음에는 소량으로 시작해보세요. 😊

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여러분도 임신 중 건강을 챙기면서 

스트레스 받지 않는 하루하루를 

보내시길 바랄게요! 🌟