유기농 엑스트라버진 올리브유 효능,공복혈당 정상수치 위해 선택한 좋은습관 올리브샷 후기^^

유기농 엑스트라버진 올리브유 효능,

공복혈당 정상수치 위해 선택한 좋은습관 올리브샷 후기^^~

 

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공복혈당이 자꾸 높아져서 진짜 스트레스였어요ㅠㅠ
건강검진 때마다 당화혈색소랑 공복혈당 수치 보면
마음이 너무 불안하고 초조하더라고요

근데 유기농 엑스트라버진 올리브유가
공복혈당 정상수치 관리에 좋다고 해서
좋은습관 올리브샷을 선택했어요

처음엔 반신반의했는데
아침마다 공복에 한 포씩 먹었더니
진짜 혈당 수치가 눈에 띄게 좋아졌어요!

특히 산도 낮은 유기농이라 부담 없고
폴리페놀, 올레오칸탈, 올레산 등
혈당 관리에 좋은 성분이 듬뿍이라 믿음직했어요ㅎㅎ

공복혈당 걱정이신 분들,
정말 적극 추천드려요^^

공복혈당이 안 내려가서 진심 스트레스였는데
좋은습관 올리브샷 덕분에
드디어 변화가 보이기 시작했어요ㅠㅠ

최근에 건강검진 받았는데요
당화혈 6.0 찍고나서 멘붕왔어요ㅜㅜ
예전엔 5.7로 내당능 진단만 받았었는데
이번엔 진짜 본격적으로 관리해야겠다 싶더라고요

공복혈당은 100 전후로 계속 유지되는데
식후 혈당은 나름 잘 나와요
120 안쪽으로 잡히긴 하거든요

근데 이게 또 당화혈 올라가면
나중에 더 위험해지는 거 아시죠ㅠㅠ

운동도 나름 열심히 해요
걷기 1시간씩 하고,
근력운동도 매일 20분씩은 하고요
식단도 잡곡이랑 단백질 위주로 바꿨어요
근데도 공복 수치가 왜 이 모양일까요 ㅡㅡ;;

그러던 중에
지인이 올리브오일 스틱 추천해줬어요
아침 공복에 먹으면 도움될 수 있다고 하더라구요

솔직히 처음엔 반신반의했어요
근데 ‘유기농 엑스트라버진’이라길래
한 번 믿어보기로 했죠ㅎㅎ

1. 아침 공복에 간편하게 한 포,
좋은습관 올리브샷 루틴 시작

진짜 신기하게도
올리브샷 챙기고 나서부터
공복 수치가 살짝씩 내려가기 시작했어요!

아직 90대 초반까진 아니지만
100 넘던 수치가
97, 95 이렇게 조금씩 변하더라고요

전엔 아침 공복 혈당이
항상 103~108 정도였거든요
그래서 완전 감동이었어요ㅠㅠ

스틱형이라 아침에 딱 한 포 쭉 짜먹고
물 한잔 마시고 시작하면 끝이에요

기름 특유의 느끼함도 거의 없고요
오히려 목 넘김도 깔끔하고
끝 맛이 고소해서 괜찮더라고요

2. 좋은습관 올리브샷,
왜 유기농이어야 하는지 알겠어요

이 제품은 스페인 안달루시아산이에요
진짜 그쪽이 올리브 명산지잖아요
햇빛도 많고, 토양도 비옥하고~

게다가 산도가 0.2%로
상위 1%에만 들어가는
프리미엄 엑스트라버진 등급이래요

솔직히 전엔
올리브오일이 다 거기서 거기인 줄 알았거든요
근데 아니었어요^^;;

산도 낮고 유기농인 게
확실히 몸이 더 잘 받아들이는 느낌이랄까…
속도 편안하고 꾸준히 먹어도 부담 없더라구요

3. 공복혈당 낮추는 데 도움되는
핵심 성분 3가지가 한 포에!

✔ 폴리페놀 262mg
활성산소 줄이고 항산화에 도움 줘요

✔ 올레오칸탈 55mg
천연 항염 성분이라
관절이랑 혈관에도 좋다고 하더라구요~

✔ 올레산 0.24%
콜레스테롤 관리에 좋은 성분이에요!
LDL은 낮추고 HDL은 유지~

이거 한 포에
건강 챙길 요소가 다 들어있다니...
진짜 신의 한 수였어요ㅎㅎ

4. 매일 아침 8g 스틱 한 포
이렇게 먹고 있어요

전 일어나자마자 공복에 먹어요
그리고 30분 정도 있다가
식사하거나 산책 나가요~

딱 그 한 포로
속이 더부룩하거나 그런 게 없어서
공복에 먹기 너무 좋았어요

그리고 무엇보다 스틱형이라
냉장고에 따로 안 넣어도 되고
가방에 넣고 다니다가
언제든 먹을 수 있다는 점!

이런 간편함 때문에
꾸준히 챙기게 되는 것 같아요ㅎㅎ

5. 직접 먹어보고 느낀
좋은습관 올리브샷의 장점

✔ 산패 걱정 없는 개별 포장
✔ 깔끔한 목 넘김
✔ 생으로 먹기 부담 없는 맛
✔ 식전 공복 섭취에 딱
✔ 혈당관리 식단에 좋은 루틴템

전엔 이런 건강식품이
꾸준히 먹기 힘들었거든요
근데 이건 그냥 아침에 한 번 쭉~
그게 다예요ㅎㅎ

그리고 공복혈당 관리 루틴 중에
제일 간단한 방법이라
저처럼 무섭게 올라가는 수치 때문에
스트레스 받는 분들께 진심 추천드려요ㅠㅠ

6. 공복혈당 낮추기 루틴,
이제는 저도 자신 있어요!

솔직히 말하면 아직도
100 밑으로는 안 떨어졌지만
예전처럼 108~110 찍을 때보다
지금은 훨씬 안정적이에요

당화혈이 더 올라갈까봐 겁났는데
이제는 매일 한 포씩 챙기고 나서
조금은 안심이 되더라고요ㅎㅎ

물론 이게 무슨 약처럼
딱 먹는 순간 효과가 났다~는 아니지만
꾸준히 챙긴 결과가 보이기 시작하니
앞으로도 계속 먹어보려구요

📌 정리하자면,
‘좋은습관 유기농 엑스트라버진 올리브오일 스틱’은
공복혈당 관리하려는 분들께
정말 좋은 건강 루틴템이에요

식전 혈당은 괜찮은데
공복혈당이 문제였던 저에게
올리브샷은 꼭 필요한 존재였어요^^

같이 관리하고 계신 분들~
진짜 올리브샷 루틴 한 번 시작해보세요
진심 후회 안 하실 거예요!!