분류 전체보기 (541) 썸네일형 리스트형 음식점 개업 선물 당일 배송 문구 제작도 가능한 청년답례품 꿀스틱 후기 천연 아카시아 꿀스틱, 음식점 개업 선물로 좋은 이유고급스럽고 건강한 이미지 아카시아 꿀은 향이 은은하고 맛이 순해 대부분 호불호 없이 좋아해요."천연", "무첨가", "프리미엄" 느낌이 있어 음식점 이미지와도 잘 어울림.실용적이고 부담 없는 사이즈 꿀스틱은 개별 포장이라 직원이나 손님용으로 나눠쓰기 좋고 위생적이에요.요리, 차, 디저트 등 활용도가 높아 식당 운영에도 실용적.개업 의미와 잘 맞는 상징성안녕하세요~ 요즘 무더운 날씨에 다들 잘 지내고 계시죠? 저는 최근 작은 식당을 오픈하게 되었어요! 준비할 것도 많고 정신없었지만, 그래도 응원해주시는 분들께 감사 인사를 전하고 싶어서 개업 선물을 고민하게 되었답니다. 연령대가 다양하고, 남녀노소 누구에게나 부담 없이 드릴 수 있는 선.. 손목 아플때 가는 병원 이후에도 통증 지속된다면 좋은습관 콘드로이친 플러스로! 손목 통증에 도움되는 방법들 1. 손목 휴식 (Rest) 반복적인 손 사용을 피하고, 손목에 무리가 가지 않도록 쉬어주세요.컴퓨터/마우스/스마트폰 사용 시 특히 주의. 2. 찜질 요법 초기 통증: 냉찜질 (얼음 찜질 1520분, 하루 23회)만성통증/근육 긴장: 온찜질 (온수 찜질로 근육 이완) 3. 손목 스트레칭 & 운동 손목 스트레칭 (매일 1~2회) 손바닥을 바깥쪽으로 편 채, 다른 손으로 손가락을 부드럽게 당기기며칠 전에 이사를 하게 됐는데요, 급하게 짐 정리하고 무거운 상자 들고 나르고 하다 보니 손목이랑 손가락에 욱신한 통증이 생기더라고요. 처음엔 단순히 근육통이겠거니 하고 대수롭지 않게 넘겼는데, 시간이 지나도 괜찮아지질 않아서 살짝 걱정이 됐어요. 겉은 멀쩡한데 안쪽에서 아.. 레몬 올리브오일 꿀 대신 애플사이다비니거 넣었더니 효과 최고! 레몬 + 올리브오일의 주요 효과소화 촉진 및 변비 완화올리브오일은 장을 부드럽게 윤활해주고, 레몬은 위산 분비를 도와 소화를 촉진합니다.특히 아침 공복에 먹으면 장운동을 자극해 변비 개선에 도움됩니다.간 해독(디톡스) 효과레몬은 간의 해독 효소를 자극하고, 올리브오일은 지방을 부드럽게 배출하는 데 기여합니다 안녕하세요! 오늘은 제가 요즘 꾸준히 먹고 있는 올리브오일 스틱에 대해서 한 번 써볼까 해요. 평소에 건강 관리에 관심이 많아서, 요즘 유행하는 레몬 올리브샷도 꾸준히 마셔왔는데요. 그런데, 저녁에 마셨을 때마다 조금 속쓰림이 느껴져서, 이걸 어떻게 해결할 수 있을지 고민이 많이 됐거든요. 그래서 이번에는 애사비 스틱을 섞어 먹는 방법으로 변경해봤는데, 그 후기가 너무 좋아.. 고혈압 낮추는 영양제 식단보다 더 효과 좋았던 수국잎열수추출물정 고혈압(고혈압성 질환)을 관리하거나 예방하려면 나트륨을 줄이고, 칼륨·마그네슘·식이섬유가 풍부한 식단을 유지하는 것이 핵심입니다. 특히 과학적으로 검증된 식단 중 대표적인 것이 DASH 식단입니다.고혈압 낮추는 핵심 식단 원칙 (DASH 식단 기준) 항목 권장 이유 채소 & 과일 하루 4~5회 이상 칼륨·식이섬유 풍부 → 혈압 조절 저지방 유제품 하루 2~3회 칼슘 공급 → 혈압 안정 통곡물 하루 6~8회 정제 탄수화물 대신 섬유소 제공 견과류, 씨앗 주 4~5회 마그네슘, 오메가-3로 혈관 보호안녕하세요~ 오늘은 고혈압을 낮추는 방법과 함께 다이어트에 효과적인 제품을 소개하려고 해요. 고혈압이 걱정이신 분들에게 좋은 정보를 드릴 수 있으면 좋겠어요! 고혈압 낮추는 방법 식단과 다이어트, 그리.. 서있을때 무릎 통증 느껴진다면 관절염 초기 예방하는 영양제 추천! 오래 서 있을 때 발목 통증이 생기는 이유는 다양하지만, 무리한 하중, 체중 분산의 불균형, 근육 피로, 혹은 질환 등이 원인이 될 수 있습니다. 증상과 통증 부위에 따라 원인이 달라지며, 단순 피로일 수도 있고, 구조적인 문제가 숨어 있을 수도 있어요.오늘은 발목 통증과 부음, 그리고 관절염 초기 증상에 대해 이야기해볼게요. 요즘은 오래 서 있으면 발목이 아프고 불편함을 느껴서 병원을 찾았는데, 의사 선생님께서 발목 관절염 초기라고 말씀해주셨어요. 처음엔 조금 놀랐지만, 다행히 초기라면 예방할 수 있는 방법들이 있겠다고 생각해서 여러 가지를 찾아봤습니다. 그 중 하나가 바로 ‘좋은습관 콘드로이친 플러스’였어요. 처음에는 그냥 또 그런 광고 제품 아닐까 하고 반신.. 올리브유레몬샷 임신 중이라면 자극없이 이렇게! 레몬 + 올리브유 샷 형태로 먹을 때 주의사항공복 섭취 시 위 자극 가능성: 특히 임신 중 위가 민감할 수 있으므로 공복에 섭취하는 것은 피하는 것이 좋습니다.과량 섭취 금지: 하루에 1~2티스푼 정도면 충분하며, 과 하게 먹으면 설사, 복통, 영양불균형 등을 유발할 수 있습니다.변비 완화용으로 시도할 경우: 자연적인 방법 (식이섬유 섭취, 수분 섭취 등)이 우선이며, 레몬 올리브유 샷은 최후의 수단 정도로 생각하는 것이 좋습니다.요즘 임산부 혈당 관리에 도움이 된다고 해서 레몬 올리브샷을 챙겨 먹기 시작했어요. 저는 원래 아침에 입덧도 좀 있는 편이라 공복에 뭔가 먹으면 소화가 잘 안 되더라고요. 그래서 아침을 자주 거르곤 했는데, 건강 생각해서 한번 도전해봤죠. 처음엔 좋.. 자도자도 피곤한 뜻밖의 원인 알고 효과 좋은 방법 드디어 알아냄! 자도자도 피곤한 이유 8가지 1. 수면의 질이 나쁨 (깊은 잠 부족) 잔 시간은 길어도 깊은 수면(렘 수면/비렘 수면)을 충분히 못 취하면 피곤함이 지속됨자주 깨거나, 꿈을 많이 꾸거나, 새벽에 자주 뒤척이는 경우 해당원인: 스트레스, 스마트폰 사용, 불규칙한 수면 습관 2. 수면 무호흡증 코골이 + 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추는 질환산소 부족 → 깊은 수면 방해 → 낮에 심한 졸림 & 피로요즘 이상하게 잠은 많이 자는데도 아침마다 피곤함이 가시질 않더라고요. 하루 여덟 시간씩 자도 낮엔 꾸벅꾸벅.. 왜 이러지 싶었는데, 회사 동생이 “언니, 깊게 못 자는 거 아니에요?”라고 하더라고요. 그래서 '깊은 수면'에 대해 찾아보게 됐어요. 알아보니, 수면 시간보다 '깊은 수면 (=수면.. 헬스 후 근육통 푸는 방법 재발 방지를 위해 먹은 좋은습관 콘드로이친 플러스 후기 헬스 후 근육통 완화 방법 가벼운 스트레칭 & 활동 완전한 휴식보다는 가벼운 걷기, 스트레칭, 요가 같은 저강도 운동이 통증 완화에 도움혈류를 증가시켜 회복 물질이 잘 전달되고 염증도 줄어듬냉찜질 or 온찜질 운동 직후 붓거나 열감이 있을 때는 냉찜질 (얼음팩)다음날 이후에는 따뜻한 찜질이나 반신욕이 더 효과적 → 근육 이완, 혈류 증가, 통증 완화에 도움안녕하세요 :) 요즘 오랜만에 다시 헬스를 시작했어요. 예전처럼 열심히 땀 흘리는 게 너무 좋았는데, 한 가지 문제가 생겼어요. 바로 헬스무릎통증찜질 무릎 통증이에요 ㅠㅠ 런지나 스쿼트 같은 하체 운동을 하고 나면 무릎이 욱씬거리더라고요. 처음엔 냉찜질, 온찜질을 번갈아가며 해봤어요. 운동 후엔 냉찜질로 열을 식혀주고.. 이전 1 2 3 4 ··· 68 다음 목록 더보기
