혈당강하제 갱년기 당뇨 오가닉산 식초 애사비 효능
50대 혈당 강하제 당뇨변비 갱년기 애사비 사과식초 주요 효능 4년 전, 엄청난 스트레스로 인해 체중이 급격히 감소했습니다. 이를 방치한 결과, 1년 전 당뇨병 진단을 받았고 (발견 당시 당화혈색소 11.2), 혼자서는 관리가 어렵다는 것을 깨달았습니다. 공복 혈당은 일주일 만에 140-150으로 안정되었으나, 식후 혈당이 여전히 높습니다. ㅜㅡㅜ 아침에는 사과 1쪽, 토마토 반쪽, 수제 그릭요거트, 당근 약간, 매일두유 1개로 식사했는데도 혈당이 150에서 270으로 급등하더라구여... 운동도 열심히 하고 있지만, 식후 혈당 조절이 쉽지 않네요. 🏃♂️💨 최근 다이어트와 혈당 관리에 효과적이라고 소문난 애사비를 시도해보기로 했습니다. ^^ 애사비는 애플사이다비니거, 즉 사..
