본문 바로가기

분류 전체보기

 (677)
당뇨 전단계 식단관리 혈당 조절에 도움되었던 여주애사비 후기 당뇨 전단계 식단관리할때 일반식보다는 야채나 식이석유 위주의 관리를 하고 있어요. 그렇게 하다보니, 확실히 도움이 되는 것 같은데 혈당 수치가 바로 떨어지진 않더라고요. 당뇨 전단계 식단관리와 함께 했던 영양제가 있는데요. 바로 여주애사비예요. 12개월 하린이를 키우고 있는 하린맘이에요~~ ​ 임신성 당뇨가 있긴 했는데, 출산하고 1년이 지나도록 특별한 이상이 없어서 그냥 지나쳤는데요. ​ ​ 어느 순간부터 갈증이 많이 나고, 화장실을 자주가면서 다시 당뇨가 생긴걸까? 보니 초기증상이랑 거의 같다고 느껴졌어요. ​ 당뇨 초기 관리 음식에 좋은 것들을 찾게 되었고, 지금까지 먹었던 식단 중에서 관리하기 좋은 것들만 남겨볼게요~ ​ ​ 보통 가족 중 당뇨병 환자가 있거나, 평소 비만 또는 과..
20대 남성 탈모 치료 예방법 시작되는 증상과 미리 관리하는 방법은? 20대 남성 탈모 치료 예방법으로 식단과 영양제 보조제를 먹는 방법들이 있어요. 증상을 알고 미리 관리를 해야 나중에 30~40대에 천천히..덜 빠지는 결과를 볼 수 있는데요. 20대 남성 탈모 치료와 예방법은 우선 카페인과 알코올 섭취를 줄이고, 단백질 위주의 식단을 하는 것, 무리하게 다이어트 보조제를 먹는 대신에 건강하게 맥주효모 비오틴 영양제를 챙겨먹느 것도 하나의 방법입니다. ​ 저희 막내 아들이 20대 중반인데, 운동을 시작하더니 어느 순간부터 이마 부분이 점차 위로 올라가더라고요? ​ 이게 탈모 초기증상인가 싶어서 찾아보니, 비슷해서 얼른 제가 탈모에 좋은 식단과 영양제들을 챙겨먹이기 시작했어요~ ​ ​ 20대 탈모 초기증상 후 아들이 먹기 시작한 영양제, 꼼꼼하게 비교해보고 선택한 ..
40대 중년여성 다이어트 운동 방법 성공 후기 남깁니다~ 40대가 될수록 건강해야 된다는 생각이 점점 커져가네요. ㅎ 40대 중년여성 다이어트 운동 방법은 다르게 해야 돼요. 특히 30대 후반에 가까워질수록 근력량이 줄어들고, 수면의 질 또한 저하되더라고요. 뭘 열심히 하려고 해도, 피로감이 계속 생기니 쉽게 다이어트에 도전하기 어렵죠. 40대 중년여성 다이어트 운동 방법을 통해 제가 어떤 방향으로 성공하게 되었는지 후기 남겨볼게요~ 40대 뿐만 아니라 30대 후반에 하는 다이어트는 확실히 다르게 해야 되는 것 같아요. ​ 나이 뿐만 아니라 출산 이후에 처진 살들을 빼기 위해서는 쉽지 않는 여정이랄까.... ​ ​ 30대후반 다이어트 식단 특히 호르몬 변화와 기초대사량 감초, 수면의 질 저하 등등이 겹치면서 꾸준히, 천천히, 그리고 안정적으로 해..
시어머니 선물 완벽 준비, 좋은습관 석류농축액 솔직 후기 시어머니 선물 완벽 준비, 좋은습관 석류농축액 솔직 후기 시어머니 선물로 고민을 정말 많이했어요.시어머니 선물로 가격대부터 시작해서쓰임까지 생각을 오래 해봤는데요.시어머니 선물로 제가 선택했던좋은습관 석류농축액 소개해드릴게요^^ 시어머니 생신이 돌아오면서 선물로 어떤게 좋을까 생각이 많았는데요. ​ 시어머니 선물 리스트를 만들면서 오랜만에 열심모드였네요ㅎㅎ ​ ​ 시어머니 선물 리스트 중 최근에 마음이 쓰였던 갱년기 증상 완화에 도움되는 좋은습관 석류농축액으로 마음이 기울었는데요. ​ 시어머니께서 최근 갱년기 증상이 나날이 심해진다고하시며 열감과 홍조때문에 많이 힘들어하셨어요. 그래서 입맛도 없고 의욕도 없고ㅠㅠ ​ ​ 저희 엄마도 갱년기 증상때문에 힘들어하실 때, 좋은습관 석류농축액 드시고 ..
장모님 선물 추천, 좋은습관 석류농축액으로 만족! 장모님 선물 추천, 좋은습관 석류농축액으로 만족! 장모님 선물 추천 고민 많으시죠?이번에 저희 친정엄마 생신이셨는데남편이 장모님 선물 추천 중 하나를 골랐다며깜짝 선물을 하더라구요ㅎㅎㅎ장모님 선물 추천 중 골랐다니 너무 귀엽지않나요?ㅎㅎ오늘은 저희 남편이 장모님 선물 추천 중 골랐던좋은습관 석류농축액을 소개해드릴게요^^ 이번에 엄마 생신이셔서 밑에집 연락 안오는 언니네 집에서 엄마 생신파뤼~~~ ​ ​ 남편이랑 상의 끝에 이번 엄마 생신에는 봉투로 준비했는데 남편이 뭘 주섬주섬 꺼내서 장모님 생신 리스트 중 골라 구매한 선물이라며 좋은습관 석류농축액을 꺼내더라구요. ​ ​ 장모님 선물 리스트를 만들었다닠ㅋㅋ 너무 귀엽지 않나요ㅎㅎㅎ 장모님 선물 리스트 중 선택한 좋은습관 석류농축액은 갱년기 ..
밤에 잠이 안올때 고민 끝, 좋은습관 멜라토닌 내돈내산으로 해결 밤에 잠이 안올때 고민 끝, 좋은습관 멜라토닌 내돈내산으로 해결 밤에 잠이 안올때 정말 힘들어서병원에서 처방약을 받아왔는데요.밤에 잠이 안올때 먹긴 했지만일상생활이 더 힘들어졌어요ㅠㅠ그래서 밤에 잠이 안올때 제가 했던방법을 소개해드릴게요^^ 요즘들어 통 잠드는게 힘들어서 결국 병원에서 잠이 안올때 먹는 약 처방받아 왔어요. ​ 선생님께 내성은 없냐 여쭤보니 너무 의지하려고 하지 말라고 하시더라구요. 하지만 성격상 먹어보고 정말 효과가 있으면 이거다 싶어서 매일매일 찾을 나라는 걸 알기에ㅠㅠ 선뜻 먹기가 정말 두려웠어요. ​ ​ 잠이 안올때 먹는 약 처방받아 몇 일 먹으니 정말 잠이 잘 오더라구요. 아침에 눈뜨면 푹 잔 느낌도 들고, 그런데 문제는 오전내내 멍~해서 업무가 너무 힘들었어요ㅠㅠ ​ ​..
잠이 안올때 음식 챙기면서 좋은습관 멜라토닌 도움받았던 솔직 후기 잠이 안올때 음식 챙기면서 좋은습관 멜라토닌 도움받았던 솔직 후기 잠이 안올때 만큼 고통스러운게 없잖아요.잠이 안올때 할 수 있는 것들을 찾아보고제가 잠이 안올때를 극복할 수 있었던이야기를 해드리려고해요^^ 잠이 너어어어무 안와요... 그래도 자다깨다 자다깨다 하는 건 아니지만 잠들기까지 아주 어둠속에서 눈만 꿈뻑꿈뻑ㅠㅠ 그게 너무 괴롭더라구요ㅠㅠ 그래서 잠 못잘때 음식을 뭘 먹으면 좋을까 찾아보다 잠 못잘때 음식+멜라토닌 영양제를 찾아보기로 했어요. ​ ​ 잠 못잘때 음식으로 여러가지 있더라구요. 상추, 따뜻한 우유, 호두, 바나나 등 그래서 핑계삼아 저녁에 고기 좀 구아봤습니닼ㅋㅋㅋㅋ 오랜만에 먹는 상추쌈 너무 맛있자낭~~~~ ​ ​ 자기 전에는 따뜻한 우유도 먹어줬는데요. 냄비에 가득 끓..
왼쪽 고관절 주변 통증 줄이기 위해 선택한 좋은습관 콘드로이친1200 내돈내산 리뷰 왼쪽 고관절 주변 통증 줄이기 위해 선택한 좋은습관 콘드로이친1200 내돈내산 리뷰 왼쪽 고관절 주변 통증때문에 정말 힘들었어요ㅠㅠ왼쪽 고관절 주변 통증 잘 때 특히 아팠는데요.오늘은 제가 왼쪽 고관절 주변 통증 완화에 도움됐던좋은습관 콘드로이친1200 소개해드릴게요^^ 최근에 필라테스를 시작한지 얼마 안되었는데요. 왼쪽 고관절 바깥쪽 통증이 찌릿하게 느껴져서 걷거나 앉았다 일어날 때, 불편함이 심했는데요. ​ 왼쪽 고관절 바깥쪽 통증으로 운동도 쉬고있고ㅠㅠ 집-회사-집-회사 무한반복ㅠㅠ ​ ​ 왼쪽 고관절 바깥쪽 통증 몇일 지나면 괜찮아지겠거나 했는데 찌릿한게 계속되면서 슬슬 불편함까지 느꼈어요. ​ 맘카페에 들어가서 찾아보니 좋은습관 콘드로이친1200 많이 나오더라구요? ​ ​ 왼쪽 고관..

티스토리툴바