쇼콜라

피부의 기능

피부는 우리 신체를 덮고 있는 겉표면으로 의복 같은 기능을 하여 외부와 직접 접하고 있는 피부를 외부의 여러 영향으로부터 내부기관을 보호하여 생명을 유지할수 있도록 해줍니다.

신체보호기능

피부 중의 지방산이 세균번식을 억제해주며 자외선,열,바람,온도 등으로부터

피부를 보호하고 수분이 빠져나가는것을 막아줍니다.

체온조절기능

신체 열량소모의 70%는 피부를 통해 소모됩니다. 인체 온도는 항상 36.5도를 유지해야하기 때문에 한선,혈관,피지선,저장지방,램프액등의 역할이 일정하게 일어납니다.

분비와 배설기능

피부는 살아 숨을 쉬며 호흡을 합니다. 호흡을 함에따라 땀과 피지를 분비하고 배설하는 작용을 합니다.

면역기능

피부를 오염시키는 이물질이나 세균에 저항하는 물질을 생성해줍니다.

저장기능

피부는 섭취한 음식물에서 필요한 열량을 소모하고 남은 것은 피하지방 조직에 지질 형태로 저장합니다.

감각기관 기능

피부는 통각,촉각,냉각,온각,점이 발달되어 있어 외부의 어떤자극을 느끼면 이를 감지하여 뇌로 신호를 보내 여러가지 감각을 느끼게 됩니다.

녹차 효과 효능

녹차는 쓴맛을 내는 카페인, 쩗은 맛의 탄닌, 단맛을 내는 당성분과 

구수한 맛을 내는 아미노산, 그리고

녹차의 대표성분인 카테킨과 엽록소 및 섬유소 등으로 구성되어 있습니다.

집중력 향상과 스트레스 해소 효과 및 혈액순환 촉진

항산화제 역할로 기미,잡티 피부에 안색을 정화

유해물질 해독작용

항암효과 및 항노화 효과

이뇨촉진으로 독소 배출

고혈압 및 동맥경화 예방효과

충치예방 및 구취제거와 탈취효과

항염성및 항균성

장운동 효과로 변비개선

담석증 증상

담석증 산통발작

담석증 산통발작은 꽤 특징적 증상으로서 환자가 기름진 음식을 많이 먹고 나면 강력한

담낭수축과 동시에 산통이 오는 증상을 말합니다.

담석증 빌리루빈 담석

가는 담관에 생겨 담관을 막기 쉬워서 우상복부 통증, 담즙이 흐르지 않고 혈액으로 역류하여

황달이 오기 쉽고, 담도의 염증으로 열이 나기 쉽습니다.

빌리루빈 담석이 있을시 보통 복통, 황달, 발열 세가지 증상이 나타납니다.

담석증 진단

보통 초음파기기를 통하여 손쉽게 발견할수 있습니다.

또한 전날 저녁에 조영제를 먹게 하고, 다음 날 X-선 촬영을 하는 방법이 있고, 그날 아침

조영제를 정맥 주사하여 촬영하는 방법이 널리 이용 되고있습니다.

그러나 위의 방법으로 진단이 어려울시, 큰병원에서는 직접 담도를 촬영합니다.

크게 두가지의 방법이 있는데 한가지는 PTC(경피경간담도조영술)이고 또하나는 ERCP로 나누어집니다.

변비의 기준은 장시간동안 (사흘~일주일 혹은 더 긴시간)동안 배변을 하지 못하는

경우 변비라고 하는데요.

이변비 상당히 고통스럽죠.

변비 해소에 가장좋은것은 단식이라고 합니다.

그중에서도 사과 단식에 대해서 소개해볼까합니다.

변비해소 사과단식

재료 

사과 1개 반, 소금 약간, 꿀 1스푼

만드는법

껍질을 깍은 사과를 간다.

소금과 꿀을 약간 넣으면 완성

단식기간에는 하루에 수분을 2리터 이상 드셔야합니다 

더많이 마셔도 변비해소에 좋습니다.

원래 단식의 가장 큰목적은 먹지 않고 위장을 쉬게 하여 잉여분을 배설하는것입니다.

사과를 갈아서 마시면 위장에 부담을 덜 줄뿐더러 펙틴 성분의 작용으로 변통이

원활해지므로 변비인 사람에겐 아주 효과적입니다. 

단 사과 단식기간은 3~4일이 적당합니다. 

가정을 둔 남성들의 가장 큰고민!!!

그건 바로.... 아무레도 부부생활일텐데요.

요즘은 여러 환경적인 요인으로 인해 원활한 부부생활이 어려운경우가 많은데요.

그중에서도 남성들의 가장큰고민인 발기부전

발기부전 원인은 무엇이 잇는지 살펴볼게요.

발기부전 원인

발기 부전 원인은 크게 심인성과 기질성으로 나누어집니다.

발기부전 심인성

심인성은 몸에는 발기부전에 걸릴만한 이상이 없는데도 발기가 잘 되지 않는 경우를 말합니다.

대부분의 발기부전은 심인성인데요.

중장년 남성은 안그래도 발기력이 떨어져 있는데 일에 대한 고민, 자녀의 진학문제 등이

거기에 가세하면 발기는 꿈도 꿀수 없을정도가 됩니다.

스트레스도 주요원인이라 항상 이런문제들을 잘 풀어줄수 있어야합니다.

발기부전 기질성

기질성 발기부전은 크게 두가지로 나눌수 있습니다.

신경에 문제가 있는경우와 피의 흐름이 좋지 않은 경우입니다. 신경에 장애가 있으면

성적 흥분을 전달할 수가 없으며 혈류가 좋지 않으면 페니스의 대량의 피가 흘러들어갈수가

없습니다.

얼마전 삼촌이 계신 태국에 갔는데

생각지도 못한 축제를 맛보고왔다능...

근데 정말 내가 생각하기엔 이 송크란 축제는 내가 본 축제중

가장 말이 되는 축제가 아닌가 싶습니다.

일단 송크란 축제에 대해서 적어볼게요.

태국 송크란 축제

송크란축제는 태국과 라오스에서 4월 13일에 열리는 축제입니다.

송크란은 상스크리트에서 유래한 태국어로 "이전" 또는 "자리변경"이라는

의미입니다. 

이축제는 태국전역에서 3일간 지속되는 축제인데 그중에서도 코 사무이에서 가장

많은 사람들이 축제를 즐깁니다.

송크란 축제는 다시말하면 "물 축제"라고도 합니다.

온 가족들이 물통, 물 호스, 물총을 가지고 길에서서 지나가는 사람들을 젖게 할 준비를

갖추고, 지나가는 차나 사람에게 뿌려줍니다. 이 축제기간에 물에 젖지 않는사람은...

모든이들의 표적이 됩니다...ㅋㅋ

간단히 적으면 송크란 축제는 그야말로 물을 뿌리는 축제입니다.

제가 왜 가장 말이되는 축제라고 했냐면 정말 더운나라에서 물을 뿌리는축제가 있어서

라는것이었습니다. 모든 사람들이 물에젖고 그냥 무방비로 나갓다가는 정말

온몸에 물칠 밀가루칠을 당합니다. ㅋㅋ

혹시 이기간에 태국에 여행가시는 분이 있다면 중요물품들을 보호할수있는

비닐봉투나 팩을 준비해가시는게 좋습니다. 또한 물에 맞아도 상관없는 복장을 하고

가시는게 좋습니다.

더운 나라라 그런가 아니면 축제여서 그랬나 제겐 태국은 정말 활기찬 나라였고

송크란축제는 한번 가볼만한 축제라고 생각되는 여행이었습니다. ㅎ

췌장암 원인 

췌장암을 일으키는 요인은 뚜렷하게 밝혀진바가 없습니다. 국내에서는 2000년대 들어서면서

발병률이 증하고 있어, 횐경적 요인이 많이 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 

췌장암 원인 흡연

췌장암의 가장 큰 원인중 하나는 바로 흡연 입니다. 췌장암 환자의 20~30%가 흡연으로 인한

것으로 통계 되고 있습니다. 흡연자는 비흡연자에 비해 췌장암 발생 위험도가 2배가량 높고,

금연을 하더라도 비흡연자에 비해 췌장암 발생이 1.5배가량 높은것으로 나타나있습니다.

췌장암을 예방하시려면 금연이 가장 중요합니다.

췌장암 원인 비만

비만인 사람이 정상적인 사람보다 췌장암 발병률이 1.2~3배가량 높으며, 체질량 지수 수치가

증가할때마다 췌장암 발생 위험도가 증가하는것으로 나타나고있습니다.

유전적인 요인도 있으나 우리나라에 극히 드문경우라 올리지 않았습니다. 

췌장암이 유전적으로 발병할 확률은 5~10%지만 서양국가에서의 확률이지 우리나라엔 거의

극소수에 불과합니다.

요즘 급격히 늘어나는 소아당뇨

옛날엔 소아당뇨와 성인당뇨로 나눴지만 현재엔

소아당뇨에서도 성인당뇨가 보여 굳이 나누질 않는다고 합니다.

오늘은 소아당뇨 원인에대해 포스팅 해볼게요.

소아당뇨 원인

소아당뇨 원인 유전

유전의 경우 당뇨병을 일으키는 어떠한 유전자가 있어서 이를 전달하면

모두가 당뇨병을 일으키는 것이 아니라, 당뇨병을 일으킬 위험성이 높은 체질을 

유전한다는 것입니다. 

부모 모두 당뇨병일 경우 그 자녀의 당뇨 발병률은 58%, 

부모 중 어느 한 쪽이 당뇨병일 경우27%,

부모 모두 당뇨가 없을때는 발병률 0.87%로 발병된다고 전문가들은 말합니다.

그러나 당뇨 유전인자를 가지고 있다 해도 관리가 바르게 이루어진다면 예방이 가능하고,

평생 당뇨병과 무관한 삶을 살수 있습니다.

소아당뇨 원인 비만

아시다시피 소아비만의 경우 그렇지 않은 아이들보다 소아당뇨가 올 확률이 많은데요.

비만은 세포내에서 에너지대사에 대한 민감도를 떨어뜨려 고인슐린 혈증을 초래합니다.

즉 인슐린 분비가 정상적으로 이루어지고 있다 해도 세포내에서 인슐린에 대한 이용률이

떨어져 더 많은 인슐린을 만들어내지 못하거나 줄어들어 당뇨병이 오는것입니다

감기는 일반적으로 코감기,목감기,배탁감기로 분류되는데요.

감기에는 충분한 영양섭취와 휴식이 필수입니다.

오늘은 아이들이 감기에 걸렸을때 먹으면 좋은 음식들에대해

포스팅 해보도록할게요.

아이 감기에 좋은 음식

아이 감기에 좋은은 음식

파

파뿌리는 감기로 인해 오한이 나거나 코감기가 진행되어 기침이

시작 될때 사용하면 좋습니다.

파에는 비타민과 칼슘,철분 등이 풍부해서 위와 폐의 기능을 돕기에

평소에도 자주 섭취하면 감기를 예방하는 효과가 있습니다.

아이 감기에 좋은 음식

콩나물

몸의 열을 내리고 간기능을 회복시켜 감기를 다스리는데 효과적입니다.

감기로 기력이 약해졌을 때는 콩나물의 흰부분과 파의 흰부분을 넣고

끓인 물이 도움이 됩니다.

아이 감기에 좋은 음식

닭고기

단백질이 풍부한 반면 지방함량이 적고

소화가 잘 될 뿐 아니라 메티오닌과 니아신 성분이

풍부하여 피로회복과 혈액순환에 도움을 줍니다.

또한 가래 제거효과도 있어 목감기 치료에 효과적이라고 알려져있습니다.

아이 감기에 좋은 음식

호박

호박은 점막을 튼튼하게 하며 감기에 대한 저항력을 길러주는것으로

알려져있습니다. 몸을 따듯하게 해주는 효과도 있어 아이에게

냉증이 있다면 호박을 먹여주는것도 아주 좋습니다.

아기 감기에 좋은 음식

모과

아이 기침이 만성화됬을때 효험이 있고 구토, 설사, 신경통 등에도

효과가 좋은것으로 알려져 있습니다.

사각턱수술은은 보통 얼굴형이 네모였거나 턱쪽의 사각이 심할때 하는 수술입니다.

사각턱수술 부작용

사각턱수술 부작용 매끄럽지못한 턱라인

사각턱수술 후 손으로 만져질 뿐만 아니라 양쪽 사각턱의 각도가 안맞아 외모적으로 

불만족스러운 결과를 이차각현상이라고 합니다.

사각턱 수술할때 끌이나 망치를 이용해 뼈를 깍고 꺼내는 방식의 성형법에서 부작용이

생기는건데 사각턱수술을 한 부분과 안한부분의 경계가 생겨 자연스럽지 못하게 됩니다.

사각턱수술 부작용 턱관절통증 소리

사각턱수술후 턱관절에서 통증이나 소리가 나는현상을말합니다.

이런경우에는 턱관절의 문제만 아니라 전신의 문제로 보고 치료를 생각하셔야합니다.

사각턱수술 부작용 사각턱수술후 감각마비

무리한 사각턱 수술로 인하여 아래턱신경관의 손상으로 턱전체의 감각이 마비 되는걸말합니다.

만약 무리한 사각턱수술로 인해 턱신경이 마비가 되었다면 재 수술도 할수없는지경에 이릅니다.